Du changement, encore? | Ginette Mailhot
Pour POUVOIR, il faut VOULOIR,
et pour vouloir, faut d’abord y CROIRE
Présidente, la turquoise,
cabinet en assurance de
dommages
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Du changement, encore?

16 juillet 2013

L’expression « agrandir par l’intérieur », vous connaissez?   Dernièrement, c’est exactement ce que la turquoise a fait à notre bureau de Joliette.  Toutes les notions de saine gestion y sont regroupées:

  •   meilleure gestion de notre espace,
  •  synergie plus grande des équipes en place pour le support à nos clients,
  •  maximisation des outils techniques et technologiques,
  •  proximité plus étroite entre les membres d’une même équipe et son gestionnaire et j’en passe…

Mais qu’en est-il du stress que le changement provoque chez l’humain?

Selon Wikipédia : « Il existe deux types de stress : le stress aidant, bénéfique pour l’organisme humain et le stress nuisible, gênant… qui se manifeste lorsqu’un individu est soumis à un changement de situation… » par exemple.

Nous savons que l’humain est un être d’habitude.  En général, les rituels quotidiens et les routines nous réconfortent.   J’ajouterais cependant que tout en étant réconfortant, ces habitudes nous empêchent toutefois de goûter à la découverte.

Comment donc y parvenir…   À mon avis, la clé est dans notre habileté à transformer le stress nuisible en stress aidant.   « Facile à dire Ginette, mais comment faire ça? » me direz-vous!

Je connais une recette qui fonctionne.  Celle que j’ai explorée, pratiquée, testée, pratiquée et testée encore et encore.

  1. Devenez conscient de la source de votre stress, la reconnaître et l’accepter;
  2. Pratiquez sur une base régulière le concept de « sortir de votre zone de confort » de façon aussi simple que:
  •   Stationnez-vous à des endroits différents au travail;
  •  Assoyez-vous à une autre place à la table lors de vos repas;
  • Prenez un chemin différent pour vous rendre à l’épicerie, au travail…;
  •  Portez votre chemisier bleu avec un autre pantalon que celui avec lequel vous l’avez toujours porté;
  • Essayez un autre plat à votre resto préféré;
  • Écoutez un autre style de musique ou de film;

3.    Apprenez à apprécier les découvertes inattendues et;
4.    Apprivoisez doucement le changement, apprenez à l’aimer pour les découvertes qu’il vous permet de vivre.

Je vous mets au défi de le tester et vous verrez que le stress qui en ressortira sera de plus en plus positif et deviendra un stress aidant!  Donnez-m’en des nouvelles, je veux vous entendre!

Alors à tous ceux qui ont ressenti du stress lors des changements de place au bureau, je vous dis : « Vous voilà déjà avec une pratique de faite »…   Comme vous êtes bien partis, n’arrêtez pas!

À vos marques, prêts, testez!

Ginette Mailhot
Présidente directrice générale – la turquoise – Cabinet d’assurance de dommages
Joliette, L’Assomption, Louiseville, Montréal, Gatineau, Buckingham, St-André-Avellin, Rockland et Ottawa

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